खर्राटे लेने वालों के लिए जरूरी खबर सांस रुकने से लेकर हाई बीपी तक इन संकेतों को बिल्कुल न करें नजरअंदाज

नई दिल्ली । खर्राटे लेना आम समस्या है और बहुत से लोगों को सोते समय इसकी परेशानी होती है लेकिन हर बार खर्राटों को सामान्य मानकर नजरअंदाज करना सही नहीं है।…

82 लाख की जमीन 18 लाख में रजिस्ट्री का आरोप, कटनी DSP नेहा पच्चीसिया समेत 3 पर FIR

मध्य प्रदेश के कटनी में पदस्थ DSP नेहा पच्चीसिया की मुश्किलें बढ़ गई हैं। विभागीय जांच के बाद पुलिस मुख्यालय के निर्देश पर कुठला थाने में नेहा पच्चीसिया समेत तीन…

पति के बाईं ओर पत्नी के बैठने का क्या है राज? धर्म और परंपरा में छिपा है समानता और सामंजस्य का संदेश

नई दिल्ली। हिंदू धर्म की पूजा  पद्धति में पति और पत्नी को एक साथ बैठकर धार्मिक अनुष्ठान करने की परंपरा रही है। घर में सत्यनारायण कथा हो या कोई शुभ पूजा…

सुप्रीम कोर्ट का फैसला, अवैध लिंग जांच में पुलिस नहीं दर्ज कर सकती FIR; छापे का भी अधिकार नहीं

नई दिल्ली। पीसीपीएनडीटी कानून के तहत दर्ज अपराधों की जांच पुलिस नहीं कर सकती। सुप्रीम कोर्ट ने गुरुवार को यह अहम फैसला सुनाया। अदालत ने साफ-साफ कहा कि ऐसे मामलों में…

लखनऊः बैंक रिलेशनशिप मैनेजर की गोली मारकर हत्या

उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ में गुरुवार को एक सनसनीखेज वारदात सामने आई। जहां, शहर के पॉश इलाके गोमती नगर में दिनदहाड़े एक निजी बैंक की महिला रिलेशनशिप मैनेजर की…

 पेट की चर्बी घटाने और रीढ़ को लचीला बनाने में मददगार पश्चिमोत्तानासन

प्राचीन ग्रंथों में शरीर और मन की शुद्धि के लिए योग परंपरा का वर्णन मिलता है, उनमें पश्चिमोत्तानासन का विशेष स्थान है। यह आसन पूरे शरीर के पीछे वाले हिस्से…

पत्नी की हत्या कर बेटी-बेटे को तालाब में फेका, बेटी की मौत

इंदौर। मध्यप्रदेष के इन्दौर के झलारिया गांव में चरित्र शंका के चलते एक पति पर पत्नी की चाकू से हत्या करने का आरोप है। इसके बाद आरोपी ने अपने दो…

भिण्ड-ग्वालियर में सडक हादसा, 8 की मौत, 23 घायल

भिण्ड। मध्यप्रदेष के भिण्ड-ग्वालियर रोड पर गोहद अनुभाग के छीमका गांव के पास एक भीषण सड़क हादसा हो गया। हादसे में आठ लोगों की मौत हो गई, जबकि 23 लोग…

सोशल मीडिया पर हथियारो के साथ फोटो ने पकड़ाया 3 करोड़

सागर। संभागीय मुख्यालय सागर में हथियार की सूचना पर एक मकान में दबिश देने पहुंची पुलिस को करीब 3 करोड़  दो लाख 14 हजार रुपये की नकदी मिलने से हड़कंप…

एक्सरसाइज के बावजूद वजन बढ़ रहा है तो समझें कारण, नींद और रिकवरी से लेकर ओवरट्रेनिंग तक रखें ध्यान

नई दिल्ली । वजन कम करने और फिट रहने के लिए नियमित व्यायाम को बेहद महत्वपूर्ण माना जाता है, लेकिन कई लोगों को एक्सरसाइज करने के बावजूद अपेक्षित परिणाम नहीं मिलते।…