25 की उम्र के बाद हर लड़की को खानी शुरू कर देना चाहिए ये चीजें, सेहत रहेगी अच्छी
नई दिल्ली । 25 साल और उससे अधिक उम्र की लड़कियों को अपनी डाइट में कुछ चीजें एड करनी चाहिए जिससे उनकी सेहत आगे भी सही बनी रहती है. वे…
लगातार नींद की कमी खतरनाक, हो सकते हैं दिमागी बीमारियों के शिकार
नई दिल्ली । एक रिसर्च में यह दावा किया गया कि नींद की कमी ब्रेन फंक्शन्स पर बुरा असर डालती है और वक्त के साथ व्यक्ति को कई मानसिक बीमारियों…
नहाने का ये तरीका सही नहीं, करते है ये गलतियां जानिए एक्सपर्ट की राय
नई दिल्ली । नहाना रोजाना के रूटीन का हिस्सा है। लेकिन क्या आपको पता है नहाने का सही तरीका नहीं, तो यहां एक्सपर्ट से जानिए नहाने का सही तरीका क्या…
जिम में संभलकर वजन उठाइए जनाब, वर्ना हो सकते हैं साइटिका के शिकार
मौजूदा समय में हर कोई अपने सेहत को लेकर सर्तक हो गया है. कई लोग खुद को फिट रखने के लिए जिम भी जाते हैं और वहां जमकर कसरत करते…
बिना जिम जाए रहना चाहते हैं फिट, तो करें ये आसान 5 एक्टिविटीज
आजकल खुद को स्वस्थ रखना एक बहुत बड़ी चुनौती है। इन दिनों लोगों को हाई बीपी डायबिटीज जैसी कई गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ता है। फिट रहने के लिए…
कितनी पढ़ी लिखी हैं जया किशोरी, परिवार संग कैसा है रिश्ता?
13 जुलाई 1995 को एक आध्यात्मिक परिवार में जन्मी जया किशोरी ने अपने भजनों और भागवत कथा के जरिए अपनी खास पहचान बना ली हैं। जया किशोरी को आज देश…
क्या आप नहीं ले पा रहे हैं रात को सुकून की नींद, ये आहार करेंगे आपकी मदद
अच्छी सेहत के लिए अच्छी नींद लेना बहुत जरुरी होता है, क्योंकि अच्छी नींद न लेने पर इसका बुरा असर स्वास्थ्य पर पड़ता है। आज के समय में कई लोगों…
बच्चे ना होने की छोड़ चुकी थी उम्मीद, शादी के 4 साल बाद एक साथ 4 बच्चों को महिला ने दिया जन्म
जिंदगी जब हताश और निराश हो जाती है तो हम उम्मीद लगाना ही छोड़ देते हैं फिर ऐसा लगता है कि हमारे जीवन में भी कभी खुशियों आएगी। लेकिन कहते…
मध्यप्रदेश का एक ऐसा गाँव जहाँ पैदा होते ही हो जाती है बच्चों की मौत! जानिए इसके पीछे की वजह
भारत को वैसे तो गांवों का देश कहा जाता है क्योंकि यहाँ की आधी से ज्यादा आवादी ग्रामों में रहती है। हमें शहरों में कितनी भी आधुनिक सुविधाएं मिल जाए…
डॉक्टर और दवाइयों की अब जरूरत नहीं, आज से ही अपना लेंगे ये 5 आदतें, बीमारियों से मिलेगी निजात
खानपान और लाइफस्टाइल की खराब आदतें आज ऐसी-ऐसी बीमारियों की वजह बन रही हैं जिन्हें ठीक करने के लिए डॉक्टर और दवाइयों के लिए अच्छे-खासे पैसे खर्च करने पड़ रहे…