Category: विशेष समाचार

आजकल बढ़ते प्रदूषण, धूम्रपान, तनाव और गलत लाइफस्टाइल का असर हमारी सेहत पर पड़ रहा है। इसका असर फेफड़ों पर भी देखने को मिलता है। ऐसे में रोजाना प्राणायाम करना…

नई दिल्ली। बच्चों को तो झूला झूलने का शौक होता ही है. बहुत सी महिलाएं और पुरुष भी झूला झूलना पसंद करते हैं. कुछ लोग अपने इस शौक को पूरा…

नई दिल्ली। स्‍वस्‍थ्‍य रहने के लिए हैल्‍दी डाइट होना बेहद जरूरी है । सेहतमंद शरीर के लिए हड्डियों का मजबूत होना बहुत आवश्‍यक है , क्योंकि शरीर का पूरा ढांचा…

 कई लोगों को रात में सोते समय हाथों में सुन्नपन, झनझनाहट या सुई चुभने जैसा एहसास होता है। अक्सर लोग इसे सोने के गलत तरीके का असर मानकर नजरअंदाज कर…

नई दिल्ली। इस समय हर व्यक्ति स्‍वस्‍थ रहने और आकर्षक दिखने के लिए व्यायाम करने में ज्‍यादा समय बिताने लगा है। यहां तक कई लोगों ने अपने जीवन चर्या में…

नई दिल्ली। आज के इस आधुनिक युग में स्‍वस्‍थ्‍य रहना एक कठिन चनौती जैसा हो गया है आप तो जानते ही हैं कि  वायु प्रदूषण (air pollution) ने हमारें जीवन…

नई दिल्ली। गलत खानपान व खराब जीवनशैली के कारण पेट साफ (Clean stomach) ना होने की समस्या लोगों में काफी ज्यादा हो गई है। हमारा भोजन इतना ज्यादा दूषित हो…

नई दिल्ली। पेट में गैस बनना सामान्य है. यह आपके पाचन (digestion) का अहम हिस्सा है और हर किसी को ये समस्या होती है। ज्यादातर लोग दिन में पांच से…

नई दिल्ली। भूख लगना शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। ये बताता है कि शरीर को खाने की जरूरत है। भूख लगने पर पेट से आवाज निकलती है, सिर दर्द होता…

नई दिल्ली। सेहतमंद रहने के लिए लोग अक्सर अपनी डाइट पर खास ध्यान देते हैं। खाने में फल सब्जियां दालें साबुत अनाज और प्रोटीन से भरपूर चीजों को शामिल करना…