मजदूर पिता की 4 बेटियों का कमाल… मुंबई पुलिस में हुईं भर्ती
महाराष्ट्र के बीड जिले के एक छोटे से गांव से निकली चार बहनों ने अपनी मेहनत और लगन के दम पर ऐसा मुकाम हासिल किया है, जो आज पूरे समाज…
जयमाला छोड़ रील बनाने में व्यस्त रही दुल्हन, नाराज होकर बिना शादी किए लौट गई बारात
हरियाणा के कैथल जिले में एक शादी समारोह के दौरान उस समय विवाद खड़ा हो गया, जब जयमाला की रस्म के लिए बार-बार बुलाए जाने के बावजूद दुल्हन मंच पर…
पीठ और कमर दर्द से राहत दिलाने के साथ शरीर की जकड़न भी दूर करेगा यह योगासन, आयुष मंत्रालय की सलाह
विश्व योग दिवस को अब एक महीने से भी कम समय बचा है। ऐसे में भारत सरकार का आयुष मंत्रालय रोजाना लोगों को योग का महत्व बताते हुए इसे अपनी…
क्या खाना खाने के बाद टहलने से पाचन रहता है दुरूस्त? देखें क्या कहता है शोध
बेहतर स्वास्थ्य (better health) और संपूर्ण फिटनेस के लिए खाना खाने के बाद कम से कम आधा घंटा टहलना जरूरी है। वॉक ना सिर्फ वज़न को कंट्रोल (weight control) करती…
रिश्तों में नया नियम या नई मुसीबत? ब्रेकअप फीस को लेकर बहस तेज
प्यार और रिश्तों की दुनिया में अक्सर लोग समय, भावनाएं और अपने सपने निवेश करते हैं। जब दो लोग एक-दूसरे के साथ भविष्य की योजनाएं बनाते हैं तो वे सिर्फ…
मिर्गी के लक्षणों को नियंत्रित करने में मददगार हो सकते हैं ये योगासन, जानिए सही अभ्यास
विश्व योग दिवस (21 जून) में अब कुछ ही दिन शेष हैं। ऐसे में भारत सरकार का आयुष मंत्रालय लोगों को योग की ओर प्रेरित करने के लिए लगातार नई…
भद्रासन से मिलता है मानसिक सुकून और शरीर को बेहतर संतुलन, जानिए इसके फायदे
विश्व योग दिवस (21 जून) अब सिर्फ कुछ हफ्तों की दूरी पर है। ऐसे में भारत सरकार का आयुष मंत्रालय रोजाना नए-नए योगासन और उसके फायदों की जानकारी साझा कर…
फेफड़ों और पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मददगार हो सकता है उत्तानमंडूकासन
योग केवल शरीर को स्वस्थ रखने का माध्यम नहीं बल्कि मन और आत्मा को संतुलित करने की एक प्राचीन कला भी है। योग के इन्हीं आसनों में से एक उत्तानमंडूकासन…
आंखों की थकान और शरीर के घटते लचीलेपन से राहत दिला सकता है मत्स्यासन
विश्व योग दिवस में अब मात्र 28 दिन शेष रह गए हैं। ऐसे में भारत सरकार का आयुष मंत्रालय रोजाना एक-एक योगासन के अभ्यास और उसके फायदों की जानकारी दे…
घंटों डेस्क पर बैठने से गर्दन और पीठ में दर्द? अर्धचक्रासन से पाएं राहत
आधुनिक जीवनशैली में गतिशीलता जितनी बढ़ी है, शारीरिक सक्रियता उतनी ही कम हो गई है। ऐसे में अधिकांश लोग पीठ, कमर और गर्दन के दर्द से परेशान हैं। इस समस्या…