Category: विशेष समाचार

बैठने वाली जॉब करने वाले जरूर करें ये योगासन, नहीं होंगी रीढ़ की हड्डी की समस्याएं

जैसे-जैसे तकनीक विकसित होती जा रही है, बहुत सारे काम अब एक ही जगह बैठकर किए जाने लगे हैं। इसी तरह पढ़ने वाले स्टूडेंट्स, दुकानदार और डेस्क डेस्क जॉब वाले…

शादी का लहंगा लेने जा रहे हैं, तो ध्यान रखें ये बातें

शादी एक लड़की के लिए बहुत मायने रखती है। और उसमें अपने पसंद की गहनें, मेकअप, लहंगा आदि न हो तो फिर बात ही क्या है। आज के दौर में…

योगा करने से पहले और बाद में इन बातों का रखें ध्यान

योग संस्कृत शब्द ‘यूजी’ से बना है। योग शब्द का शाब्दिक अर्थ- जुड़ना या मिलना होता है। योग से सेहत को बेशुमार लाभ पहुंचता है। नियमित योग करने से दिमाग…

हार्ट अटैक से बचने के उपाय

दिल की सेहत पर ही निर्भर करती है, हमारे शरीर की सेहत। और दिल को सेहतमंद रखने के लिए बहुत जरूरी है कि हम संतुलित जीवनशैली अपनाएं और नियमित व्याहयाम…

बढ़ते मोटापे की समस्‍या से हैं परेशान तो डाइट में शामिल करें ये चीजें, तेजी से घटेगा वजन

नई दिल्‍ली. मोटापा बढ़ने का एक कारण अधिक फास्ट फूड्स का सेवन करना भी है. मोटापा आज के समय की गंभीर समस्या में से एक हैं. मोटापे की समस्या से…

सास-दामाद साथ में भागे, तो राजस्थान वालों ने बना दिया गाना

अभी कुछ दिन पहले ही मेरठ मुस्कान-साहिल हत्याकांड पर भोजपुरी में एक गाना रिलीज किया था, जिसको लोगों ने जमकर ट्रोल किया. उस गाने का नाम ‘ड्रम में राजा’ रखा…

रिश्ते तुड़वा रहा स्मार्टफोन, बढ़ा रहा दूरियां… अकेलेपन के साथ दें रहा इन गंभीर बीमारियों को न्योता

आज के समय में दुनीया इतना तेजी से बदल रही है जैसे कि हवा का रुख। अगर हम भारत की बात करे तो बहुत ही तेजी से डिजिटल इंडिया का…

पेट की चर्बी कम करती है ये पांच हेल्‍दी ड्रिंक, जानिए

नई दिल्ली। आज के समय वजन घटाना आसान काम नहीं है। इसके लिए हेल्दी डाइट (healthy diet) और नियमित रूप से कसरत करने की जरूरत होती है। ऐसे में आप…

दूध ही नहीं, ये 7 फूड्स भी पूरी करते हैं कैल्शियम की कमी, डाइट में जरूर करें शामिल

नई दिल्‍ली। दूध को पसंद न करने वाले लोग बड़ी संख्या में मिल जाएंगे. किसी को लगता है कि दूध (Milk) सिर्फ बच्चों के लिए होता है तो किसी को…

प्रतिदिन कॉफी के सेवन से घटाएं वजन, जानिए कैसे

अगर आप वजन घटाने के लिए जिम जाना, वॉक करना एवं कई तरह की कवायदें कर रहे हैं, तो कॉफी आपके इस मिशन में काफी मददगार साबित होगी। जरूर जानिए…