मेंटल हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए बेस्ट हैं ये 5 योगासन, सेहत को मिलेंगे कमाल के फायदे
आज की तेज़ रफ्तार और भागदौड़ भरी ज़िंदगी ने मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाला है। लगातार काम का दबाव और जीवन की अनिश्चितताओं के बीच तनाव, चिंता और अवसाद…
आज की तेज़ रफ्तार और भागदौड़ भरी ज़िंदगी ने मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाला है। लगातार काम का दबाव और जीवन की अनिश्चितताओं के बीच तनाव, चिंता और अवसाद…
नई दिल्ली ! हर साल 21 जून को अंतररार्ष्ट्रीय विश्व योग दिवस (international world yoga day) मनाया जाता है। यह दिन खासतौर पर योग से होने वाले कई लाभों के…
नई दिल्ली। योग (Yog) न केवल शरीर को बाहरी तौर पर सुंदर-सुडौल बनाता है बल्कि ये हमारे शरीर को अंदरूनी मजबूती भी देता है. योगाभ्यास करने से व्यक्ति कई तरह…
अगर आप अपने दिन की शुरुआत सुकून और ताजगी के साथ करना चाहते हैं, तो योग से बेहतर कोई उपाय नहीं है। जब बात शरीर को मजबूत बनाने और लचीलापन…
भोपाल: शादी करना, पत्नी बनना, घर बसाना और कुछ ही महीनों में पति का सारा माल लेकर फुर्र हो जाना. इसी पैटर्न पर भोपाल की हसीना बी ने अपने 5…
देश-दुनिया से हमेशा अजीबो-गरीबो मामला सामने आते रहे हैं। इसी बीच एक मामला हिमाचल प्रदेश के हमीरपुर जिले से सामने आया है जिसे जानकर हर कोई हैरान है। दरअसल मामले…
डायरिया या दस्त लगना पेट की गड़बड़ी से जुड़ी एक आम समस्या है। यह बड़ी असहज स्थिति होती है, लेकिन अगर आप अपने खानपान पर ध्या़न नहीं देंगे तो आपको…
नई दिल्ली। शरीर को चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त रखना है तो योग से बेहतर क्या हो सकता है। यह न केवल तन बल्कि मन के लिए भी लाभदायक है। ऐसा ही…
एक बात हमेशा से ही सुनने को मिलती है कि प्यार कब, किससे और कैसे हो जाए, यह कोई नहीं जानता। उत्तर प्रदेश के रामपुर जिले से एक ऐसी हैरान…
गढ़वा। झारखंड के गढ़वा में एक महिला ने शादी के 36वें दिन पति के खाने में जहर मिलाकर उसकी जान ले ली। मृत युवक की मां के आवेदन पर पुलिस…